Сухофрукти

Сухофрукти – користь для організму
Різні види сухофруктів мають певну цінність для здоров’я людини. Більшість з них стали значним внеском в роботу травної системи людини.
Сухофрукти багаті на корисні цукри. На відміну від тортів, пирогів і інших десертів, вони добре засвоюються організмом людини, піднімають настрій і заряджають енергією на цілий день.

Сушені ягоди і фрукти – це багате джерело вітамінів і мікроелементів, які організм людини потребує протягом дня. Вживання плодів допомагає підвищити імунітет, зміцнити захисні функції організму і підвищити його стійкість до сезонних вірусних захворювань.

Одна з переваг більшості сушених плодів – це їх високий вміст калію, заліза, фосфору, натрію та інших мінералів. Регулярне вживання сухофруктів стабілізує перистальтику кишечника, позбавляє від тяжкості і болю в животі, кольок, а також допомагає боротися з харчовим отруєнням. Компоненти, що входять до складу сухофруктів, допомагають перемогти періодичну діарею, запор і вилікувати синдром подразненого кишечника.

Медики давно довели корисні властивості сухофруктів для вагітних жінок. У їх складі містяться бактерії, що дозволяють швидко позбудеться від печії, сухості в роті і інших неприємних симптомів. Сушені плоди допомагають стабілізувати гормональний баланс вагітних жінок і нормалізувати їх самопочуття.

Сухофрукти грають важливу роль в підтримці дітородної функції чоловіків. Вони допомагають боротися з імпотенцією, аденомою простати, варикоцеле. Регулярне вживання сушених плодів дозволяє запобігти віковому дефіциту тестостерону у чоловіків, віком від 50 до 60 років.

Відображаються усі з 16 результатів